Женский фитнес-клуб «Граfit» в центре Минска. Интенсивные и мягкие программы, тренажёрный зал, TRX, пилатес и стретчинг — всё, чтобы безопасно худеть, укреплять тело и чувствовать себя уверенно.
«Граfit» — женский фитнес-клуб в центре Минска, где комфорт и забота о себе стоят на первом месте. Мы объединили тренажёрный зал, групповые программы, TRX, пилатес, стретчинг и процедуры для фигуры, чтобы каждая девушка могла безопасно худеть, укреплять тело и отдыхать от ежедневной суеты.
Создать пространство, куда женщины приходят не «бороться с недостатками», а влюбляться в своё отражение, чувствовать поддержку и уверенность в каждом движении.
Помогать девушкам любого возраста и уровня подготовки становиться активнее и здоровее за счёт продуманных программ, внимательных тренеров, уютной атмосферы и женского подхода к тренировкам и восстановлению.
Выбирайте формат, который ближе именно вам: интенсивные классы, TRX, круговые и STEP-тренировки, стретчинг и программы для девушек plus-size. Все занятия проходят в небольших группах, под контролем тренера и с акцентом на безопасное жиросжигание, тонус и гибкость.
Любите драйв и высокий темп, предпочитаете мягкую работу над осанкой или хотите начать с базовой нагрузки? Просто выберите программу, с которой начнётся ваша история фитнеса.
Комплексная тренировка для всего тела: силовые и кардио-упражнения, которые помогают подтянуть фигуру, укрепить мышцы и разогнать метаболизм.
Тренировка для проработки «проблемных зон» — ног, ягодиц, живота и рук. Акцент на формирование красивого рельефа и упругости без лишней нагрузки на суставы.
Серия упражнений по станциям в высоком темпе: чередуем кардио и силовую нагрузку, чтобы за одну тренировку поработать над выносливостью, рельефом и сжиганием калорий.
В «Граfit» вы не просто приходите в зал — вы попадаете в уютный женский клуб. Комфортные раздевалки, современное оборудование, процедуры для фигуры и зоны отдыха помогают совмещать заботу о теле и перезагрузку после дня.
Запишитесь на пробное занятие, почувствуйте атмосферу женского клуба и убедитесь, что тренировки могут быть комфортными, эффективными и по-настоящему вдохновляющими.
Прозрачные условия без скрытых платежей. Начните с пробного занятия или сразу выбирайте абонемент с нужным количеством тренировок в месяц.
Для знакомства с клубом и аккуратного старта.
Оптимальный режим для стабильного прогресса.
Максимум тренировок и максимум внимания к фигуре.
Собрали ответы на самые популярные вопросы про абонементы, пробные занятия и форматы тренировок. Если не нашли нужную информацию — просто напишите нам, мы подскажем.
Да. В клубе «Граfit» занимаются девушки с разным уровнем подготовки и весом, в том числе plus-size. Тренер подбирает нагрузку под вас, показывает технику и даёт варианты упражнений попроще, чтобы вы чувствовали себя комфортно и безопасно.
Пробное занятие для новых клиенток стоит 12 руб. Записаться можно по телефону, через мессенджеры или форму на сайте. Мы подберём удобное время и подскажем, какое направление лучше выбрать для старта.
Любой абонемент действует на все групповые программы клуба по расписанию: Intensive, TRX, круговые тренировки, STEP, стретчинг и другие. Вы сами выбираете занятия и комбинируете их так, как удобно именно вам.
Да, наши абонементы не привязаны к одной группе или тренеру. Можно сегодня пойти на круговую тренировку, в другой день — на TRX или стретчинг. Такой подход помогает и худеть, и укреплять мышцы, и развивать гибкость.
Обязательная справка не требуется, но мы рекомендуем проконсультироваться с врачом при хронических заболеваниях, проблемах с сердцем, суставами или после операций. Перед первой тренировкой тренер уточнит ваше самочувствие и при необходимости скорректирует нагрузку.
Возьмите удобную спортивную одежду, сменную обувь и резинку для волос. В клубе вас ждут чистая питьевая вода, одноразовые полотенца, душевые и раздевалки, поэтому лишнее можно не таскать — просто приходите и занимайтесь.
Полезные статьи о похудении, женском здоровье и фитнесе, разборы тренировок, рекомендации по питанию и реальные истории наших клиенток
